mathmarielis.blogg.se

Nej nu är det bara att görat!

Idag har jag kört pw 5km i Karlsundspåret och direkt efter joggade jag 1,25km.

Mitt mål är tjejmilen som är den 7 september. Sedan ska jag sätta nya mål men för att ha motivation i sommar behöver jag detta.

Sedan jag skrev sist har det inte varit speciellt mycket träning.
Några promenader. I Mexico tränade jag 3 gånger på 2 veckor, rätt bra för att ha semester. Samt att efter det har jag inte tränat, bara promenerat. Vattengympa i 1h i stekheta solen. Crosstrainer ovh löpband i 1h. Pilates vid poolen i 40min. Just det, en långpromenad längs stranden också haha.

Förra lördagen (18/5) var jag på möhippa, då körde vi poledance. Riktigt kul, blev helt slut och det var rätt svårt.

Men nu gäller det. Startade idag bestämde jag. Mitt mål på tjejmilen är att få bättre tid än när jag var med sist (2010?) och att inte stanna och gå, det fick jag göra sist, sammanlagt ca 1km.

Idag är det 102 dagar kvar. Så det är bara att "kötta". 

 

<3mme

Kommit hem från ett 1h pass med yoga. Träningen var skön men vill man bli svettig och trött ska man nog göra något annat. Gick fram och fråga efteråt om Yoga 2 kommer snart, hon sa att det kanske kommer i höst.
Jag har ju kört lite yoga så för mig var detta ingen utmaning, saknade några utav de mer utmanande positionerna. För mig var detta en skön nedvarvning på veckan, så jag går säkert igen, då för att ge kroppen en genomgång av avslappning. För det är vad jag blev. Får se i veckan vad jag ska träna, uppdaterar vad det lider. Kanske borde sätta upp några mål? Än så länge testar jag de olika passen för att se var min kapacitet är just nu så jag vet vad som är rimligt att uppnå.
Ny vecka ny träning! <3mme

Precis kommit hem från träningen. Dans Fuego, helt nytt för mig. Det får godkänt. Själv ger jag mig betyget mycket väl godkänd! Stolt över mig själv att jag kom iväg. På söndag hoppas jag det blir Yoga, annars blir det något annat. God helg!
<3mme