Inga ursäkter
Nej nu är det bara att görat!
Idag har jag kört pw 5km i Karlsundspåret och direkt efter joggade jag 1,25km.
Mitt mål är tjejmilen som är den 7 september. Sedan ska jag sätta nya mål men för att ha motivation i sommar behöver jag detta.
Sedan jag skrev sist har det inte varit speciellt mycket träning.
Några promenader. I Mexico tränade jag 3 gånger på 2 veckor, rätt bra för att ha semester. Samt att efter det har jag inte tränat, bara promenerat. Vattengympa i 1h i stekheta solen. Crosstrainer ovh löpband i 1h. Pilates vid poolen i 40min. Just det, en långpromenad längs stranden också haha.
Förra lördagen (18/5) var jag på möhippa, då körde vi poledance. Riktigt kul, blev helt slut och det var rätt svårt.
Men nu gäller det. Startade idag bestämde jag. Mitt mål på tjejmilen är att få bättre tid än när jag var med sist (2010?) och att inte stanna och gå, det fick jag göra sist, sammanlagt ca 1km.
Idag har jag kört pw 5km i Karlsundspåret och direkt efter joggade jag 1,25km.
Mitt mål är tjejmilen som är den 7 september. Sedan ska jag sätta nya mål men för att ha motivation i sommar behöver jag detta.
Sedan jag skrev sist har det inte varit speciellt mycket träning.
Några promenader. I Mexico tränade jag 3 gånger på 2 veckor, rätt bra för att ha semester. Samt att efter det har jag inte tränat, bara promenerat. Vattengympa i 1h i stekheta solen. Crosstrainer ovh löpband i 1h. Pilates vid poolen i 40min. Just det, en långpromenad längs stranden också haha.
Förra lördagen (18/5) var jag på möhippa, då körde vi poledance. Riktigt kul, blev helt slut och det var rätt svårt.
Men nu gäller det. Startade idag bestämde jag. Mitt mål på tjejmilen är att få bättre tid än när jag var med sist (2010?) och att inte stanna och gå, det fick jag göra sist, sammanlagt ca 1km.
Idag är det 102 dagar kvar. Så det är bara att "kötta".
<3mme
